調子が悪いとき

いいときはいいんだが

調子が悪いときとか、嫌なことに直面したときとか、

人間にはどうしてもあるものですよね。

そんなときでも

仕事に行けた自分

お子さんと過ごせた自分

家事をした自分

ご飯を食べることができた自分

人と会話した自分

外に出た自分

お風呂に入った自分

目を覚ました自分

実は、本当にいろんなことやれてる。

いつもそれを当たり前にできている自分がいることに

気が付く機会にもなりますね。

自分にとってはよくないな～と感じるときがあるってことは

またいいな～と感じるときが来るということの裏返しでもあって

どちらのときでも、自分なりの波の乗り方を身につけていきたいですね♪

ななな